- Lave o peixe com limão, logo após passe o sal e coloque em uma bandeja e reserve
- Corte todas as verduras em rodelas e reserve (não corte muito miúdo)
- Em uma panela coloque o azeite com o alho, a pimenta-do-reino, o colorau e refogue por 3 minutos
- Colocar a metade das verduras cortadas e mexer bem
- Logo em seguida coloque um copo de água e sal a gosto e deixe ferver uns 20 minutos até formar um molho grosso
- Coloque o restante das verduras cortadas e deixe mais 10 minutos fervendo até formar um molho bem consistente
- Depois que o molho estiver pronto regue o peixe com azeite
- Coloque o molho dentro e por cima dele
- Leve ao forno por 30 a 45 minutos
- Sirva com arroz branco e farofa
quarta-feira, 24 de agosto de 2011
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