quarta-feira, 24 de agosto de 2011

  • Ingredientes


  • 1 peixe de 3 kg

  • 4 tomates vermelhos (2 bem maduros)

  • 3 cebolas

  • 1 pimentão amarelo

  • 1 pimentão vermelho

  • 1 pimentão verde

  • 3 maços de cheiro verde (cebolinha, chicória e coentro)

  • ½ copo de azeite

  • Pimenta-do-reino, colorau, sal, alho e limão


  • Modo de Preparo

    1. Lave o peixe com limão, logo após passe o sal e coloque em uma bandeja e reserve
    2. Corte todas as verduras em rodelas e reserve (não corte muito miúdo)
    3. Em uma panela coloque o azeite com o alho, a pimenta-do-reino, o colorau e refogue por 3 minutos
    4. Colocar a metade das verduras cortadas e mexer bem
    5. Logo em seguida coloque um copo de água e sal a gosto e deixe ferver uns 20 minutos até formar um molho grosso
    6. Coloque o restante das verduras cortadas e deixe mais 10 minutos fervendo até formar um molho bem consistente
    7. Depois que o molho estiver pronto regue o peixe com azeite
    8. Coloque o molho dentro e por cima dele
    9. Leve ao forno por 30 a 45 minutos
    10. Sirva com arroz branco e farofa

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